اينSPF يعني چيست؟
SPF به معني عامل محافظت‌كننده در برابر آفتاب مخفف كلمه Sun Protection factor است. ضدآفتاب‌ها بر حسب ميزان SPFشان تقسيم‌بندي مي‌شوند. از SPF، ۲ داريم تا ۶۰ SPF و بالاتر. ولي وقتي مي‌گوييم SPF يك ضدآفتابي ۱۵ است يعني چه؟اگر فردي كه ضدآفتاب نزده در برابر آفتاب قرار گيرد، تقريبا بعداز ۲۰ دقيقه دچار آفتاب سوختگي در ناحيه‌اي مي‌شود كه آفتاب به آن تابيده. حال اگر همين فرد ضدآفتابي با ۱۵ SPF بزند، ۱۵*۲۰دقيقه طول خواهد كشيد، تا دچار همان ميزان آفتاب سوختگي شود. به عبارت ديگر ضدآفتابي با ۱۵ SPF، مانع رسيدن ۹۲ درصد از اشعه‌هاي مضر به پوست مي‌شود. قيمت ضد افتاب با SPF خوب
انتخاب كنيد!
اغلب متخصصان پوست، ضدآفتاب‌هاي با ۱۵ SPF و بالاتر را توصيه مي‌كنند ولي مهم‌تر از اينكه SPF ضدآفتابي كه استفاده مي‌شود ۱۵ باشد يا ۶۰، اين است كه ضدآفتاب به درستي و به طور مرتب استفاده شود. يك ضدآفتاب با ۱۵ SPF به شرطي كه مرتب استفاده شود و در روز در فواصل مناسب مجددا تكرار شود، بسيار موثر‌تر از ضدآفتاب با ۶۰ SPF است كه مثلا يك روز در ميان يا يك بار در روز استفاده مي‌شود.
ضد آفتاب را زود و زياد بزن
اغلب افراد وقتي ضدآفتاب مي‌زنند، مقدار كافي از آن را به پوست نمي‌مالند و ميزان مصرف آنها تنها ۲۵ تا ۵۰ درصد مقدار لازم است. ضدآفتاب بايد به قدري استفاده شود كه يك لايه نازك بر روي پوست تشكيل دهد و بتواند اثر محافظتي خود را به طور كامل اعمال كند.علاوه بر اين، در حدود ۲۰ تا ۳۰ دقيقه قبل از اينكه از خانه خارج شويد. بايد ضدآفتاب را روي پوست خود بزنيد چون در حدود نيم ساعت طول مي‌كشد تا ضدآفتاب جذب پوست شده و اثرش آغاز شود.نكته ديگر اينكه هميشه ضدآفتاب بايد بعداز همه آرايش‌ها استفاده شود، چون در غير اين صورت مواد آرايشي كه بر پايه آب يا چربي باشند مي‌توانند باعث بي‌اثر شدن ضدآفتاب شوند.قيمت ضد افتاب هنگام استفاده از ضدآفتاب بايد به بيني،گوش و اطراف آن توجه خاصي داشت.
وقتي هوا ابري است…
در هواي ابري هم حتما بايد ضدآفتاب زد چون ابرها نمي‌توانند اشعه مضر ماوراء بنفش را جذب كنند و تقريبا در هواي ابري ۸۰ درصد اين اشعه به پوست مي‌رسد.علاوه بر اين چون در هواي ابري گرما و نور شديد آفتاب كه مي‌تواند باعث شود افراد به محيط‌هاي سربسته و سايه بروند وجود ندارد، در نتيجه احتمال اين كه اشعه ماوراءبنفش بيشتري به آنها برسد افزايش مي‌يابد. قيمت ضد افتاب چون اين اشعه قابل رويت نيست. پس مثل روزهاي آفتابي حتي دقيق‌تر از آن بايد در روزهاي ابري هم ضدآفتاب زد.
همهي كرمهاي ضد آفتاب از پوست شما محافظت نميكنند!
سركه ي سيب په فايده اي دارد؟
دلايل سياهي دور چشمم چيست؟
راه درمان جوش هاي زيرپوستي