ضد آفتاب يكي از جمله كرم هايي است كه بايد براي بيرون رفتن و ماندن زير آفتاب از آن بايد استفاده كرد زيرا قيمت ضد آفتاب  باعث مي شود پوست شما از اشعه مضر آفتاب دور بماند. خريد ريمل هم در ارايش چشم استفاده مي شود .

كرم هاي ضد آفتاب با عيارهاي حفاظتي مختلفي وجود دارند و افراد مي‌بايست بنا به وضعيت خاص پوست خود يكي از آنها را با مشاوره با پزشك متخصص انتخاب نمايند.گفتني است استفاده از كرم هاي ضد آفتاب به ويژه براي افرادي كه پوست صورت خود را ليزر كرده اند و يا درمان هاي لايه برداري پوست انجام مي دهند و يا دچار آفتاب سوختگي شده اند بسيار مهم و ضروري است.بررسي ها نشان ميدهد كرم هاي ضد آفتاب نقش موثري در كاهش پيري زودرس پوست و همين طور ابتلا به سرطان پوست در افراد دارند.پزشكان توصيه مي كنند تا افراد به ويژه بانوان به جاي استفاده از مواد آرايشي براي پوست تنها از ضد آفتاب استفاده كنند و بدانند كه كرم هاي آرايشي پوست جاي كرم ضد آفتاب را نمي گيرد و با بستن منافذ پوست سبب عدم خروج سموم و عرق از پوست و در نتيجه پيري زودرس در افراد مي شود.عامل اصلي چين‌وچروك پوست و ايجاد كك‌ومك برروي آن نور آفتاب و به ويژه اشعه ماوراءبنفش است.هيچ‌وقت فكر كرده‌ايد كه چرا بعضي‌ها با اينكه سنشان بالاست، ولي روي صورتشان چين‌وچروك زيادي ديده نمي‌شود و اصطلا‌حا جوان مانده‌اند؟ بازيگران هاليوود را نگاه كنيد. بعضي از آنها ۶۰ ساله هستند ولي نقش يك خانم ۳۰ ساله را بازي مي‌كنند و اگر كسي نداند واقعا فكر مي‌كند كه حالا اگر ۳۰ ساله نباشند، حداكثر ۳۵ سالشان‌است. اما چرا؟!شايد بگوييد كه آنها هزار جور گريم و آرايش و عمل جراحي مي‌كنند، ولي فقط اين نيست. شايد هم بگوييد كه جنس پوستشان خوب است و جوان ماندن ارثي است. اين هم قبول. ولي در كنار همه اينها يك وزنه بسيار سنگين هم براي جوان ماندن و شادابي پوست وجود دارد و آن نحوه مراقبت از آن است.عامل اصلي چين‌وچروك پوست و ايجاد كك‌ومك برروي آن نور آفتاب و به ويژه اشعه ماوراءبنفش است.خريد كرم پودر باقت انجام شود  هر فردي با هر نوع پوستي و با هر نوع ژنتيكي اگر بلد باشد كه در برابر آفتاب چطور از پوستش مراقبت كند، پوست سالم‌تر و شفاف‌تري خواهد داشت و مسلما آثار پيري هم ديرتر روي پوستش ظاهر خواهد شد. با وجود تاثير ثابت شده آفتاب در ايجاد سرطان پوست، حتي اگر به فكر جوان ماندن هم نيستيم. بايد مراقب پوستمان باشيم.

خطر خورشيد

نور آفتاب از طول موج‌هاي متفاوتي تشكيل شده است كه براساس آن نامگذاري مي‌شوند. اشعه ماوراءبنفش طول موج خاصي از نور خورشيد است كه خود به دو قسمت A وB تقسيم مي‌شود كه هر دو آنها براي پوست مضر هستند. اشعه ماوراءبنفش نوع B، در صورت تماس با پوست بر روي لايه خارجي پوست كه اپيدرم ناميده مي‌شود، تاثير مي‌گذارد و باعث ايجاد آفتاب سوختگي مي‌شود. اين نوع از اشعه آفتاب نمي‌تواند از شيشه عبور كند و در نتيجه وقتي پنجره‌ها بسته باشند توسط شيشه جذب شده و وارد اتاق نمي‌شود.نوع ديگر اشعه ماوراءبنفش يعني A ، به نواحي عمقي‌تر پوست نفوذ مي‌كند و مي‌تواند باعث آسيب‌هاي شديدتري در پوست شود، علاوه براينكه از شيشه هم عبور مي‌كند و در يك اتاق با پنجره‌هاي بسته هم از دست آن در امان نيستيم. هم نوع A و هم نوع B با شكستن كلاژن پوست، ساخت راديكال‌هاي آزاد و مهار مكانيسم‌هاي ترميم پوست، مي‌توانند باعث ايجاد كك‌ومك، چروك و از همه مهم‌تر سرطان پوست شوند. به اينجا كه مي‌رسيم، در ذهن همه اين سوال پيش مي‌آيد كه چطور از پوستمان در برابر اشعه آفتاب مراقبت كنيم؟ يكي از اين راهها استفاده از ضد آفتاب است. ولي علا‌وه بر آن بايد سعي كرد تا حد امكان در ساعات خيلي گرم روز يعني حدود ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر فقط در صورت اجبار در آفتاب قرار گرفت و از لباس‌هايي استفاده كرد كه تا حد ممكن پوشيده باشند و بيشترين قسمت پوست را بپوشانند. كلاه‌هاي لبه‌دار هم انتخابي مناسب در برابر اشعه آفتاب هستند.براي محافظت از لب‌ها مي‌توان از لوازم آرايشي كه نقش ضد آفتاب هم دارند، استفاده كرد.محافظت از چشم‌ها هم نبايد فراموش شود و بايد دقت كرد تا عينك‌هايي انتخاب شوند كه حتما استاندارد بوده و بتوانند اشعه ماوراءبنفش را به خوبي جذب كنند چون در غير اين‌صورت اين عينك‌ها به علت رنگ تيره‌شان باعث مي‌شوند نور كمتري به چشم برسد، مردمك‌ها گشادتر شده و اشعه ماوراءبنفش بيشتري به قسمت‌هاي عمقي‌تر چشم برسد.

‌ضدآفتاب وارد مي‌شود

ضدآفتاب‌ها به ۲ شكل عمل مي‌كنند. يك نوع آنها مسدودكننده هستند، يعني لايه نازكي روي پوست تشكيل مي‌دهند كه مانع رسيدن اشعه آفتاب به پوست مي‌شود. اين نوع از ضدآفتاب‌ها اثر بسيار خوبي براي محافظت در برابر اشعه ماوراءبنفش A و B دارند ولي ممكن است به علت تغيير رنگ ظاهري كه روي پوست ايجاد مي‌كنند، از نظر زيبايي، براي افراد قابل قبول نباشند. اكسيددوزنگ يك نمونه بارز از ضدآفتاب‌هايي است كه به اين ترتيب عمل مي‌كنند.مكانيسم ديگر عملكرد ضدآفتاب‌ها،‌ مكانيسم جذبي است. در اين روش ضدآفتاب، باجذب اشعه‌هاي مضر مانع رسيدن آنها به پوست مي‌شود. در اغلب موارد ضدآفتاب‌هاي موجود در بازار حاوي تركيبي از مواد هستند و با استفاده از هر دو مكانيسم فوق از پوست شما در برابر آفتاب محافظت مي‌كنند.

اين‌SPF يعني چيست؟

SPF به معني عامل محافظت‌كننده در برابر آفتاب مخفف كلمه Sun Protection factor است. ضدآفتاب‌ها بر حسب ميزان SPFشان تقسيم‌بندي مي‌شوند. از SPF، ۲ داريم تا ۶۰ SPF و بالاتر. ولي وقتي مي‌گوييم SPF يك ضدآفتابي ۱۵ است يعني‌ چه؟اگر فردي كه ضدآفتاب‌ نزده در برابر آفتاب قرار گيرد، تقريبا بعداز ۲۰ دقيقه دچار آفتاب سوختگي در ناحيه‌اي مي‌شود كه آفتاب به آن تابيده. حال اگر همين فرد ضدآفتابي با ۱۵ SPF بزند، ۱۵*۲۰دقيقه طول خواهد كشيد، تا دچار همان ميزان آفتاب سوختگي شود. به عبارت ديگر ضدآفتابي با ۱۵ SPF، مانع رسيدن ۹۲ درصد از اشعه‌هاي مضر به پوست مي‌شود.

انتخاب كنيد!

اغلب متخصصان پوست، ضدآفتاب‌هاي با ۱۵ SPF و بالاتر را توصيه مي‌كنند ولي مهم‌تر از اينكه SPF ضدآفتابي كه استفاده مي‌شود ۱۵ باشد يا ۶۰، اين است كه ضدآفتاب به درستي و به طور مرتب استفاده شود. يك ضدآفتاب با ۱۵ SPF به شرطي كه مرتب استفاده شود و در روز در فواصل مناسب مجددا تكرار شود، بسيار موثر‌تر از ضدآفتاب با ۶۰ SPF است كه مثلا يك روز در ميان يا يك بار در روز استفاده مي‌شود.

ضد آفتاب را زود و زياد بزن

اغلب افراد وقتي ضدآفتاب مي‌زنند،‌ مقدار كافي از آن را به پوست نمي‌مالند و ميزان مصرف آنها تنها ۲۵ تا ۵۰ درصد مقدار لازم است. ضدآفتاب بايد به قدري استفاده شود كه يك لايه نازك بر روي پوست تشكيل دهد و بتواند اثر محافظتي خود را به طور كامل اعمال كند.علاوه بر اين، در حدود ۲۰ تا ۳۰ دقيقه قبل از اينكه از خانه خارج شويد. بايد ضدآفتاب را روي پوست خود بزنيد چون در حدود نيم ساعت طول مي‌كشد تا ضدآفتاب جذب پوست شده و اثرش آغاز شود.نكته ديگر اينكه هميشه ضدآفتاب بايد بعداز همه آرايش‌ها استفاده شود،‌ چون در غير اين صورت مواد آرايشي كه بر پايه آب يا چربي باشند مي‌توانند باعث بي‌اثر شدن ضدآفتاب شوند. هنگام استفاده از ضدآفتاب بايد به بيني‌،‌گوش و اطراف آن توجه خاصي داشت.