به كمبود آب توجه داشته باشيد: سرما رگ ها را منقبض و جريان گردش خون را مختل مي كند. در نتيجه، توليد سبوم كاهش مي يابد و پوست به سرعت دچار كمبود آب مي شود.خريد ريمل

1) مبارزه با كمبود آب و خشكي
باد، سرما، باران و برف عواملي هستند كه در خشك شدن پوست سهيم اند. خشكي پوست با هواي خشكي كه توسط شوفاژ در آپارتمان، محل كار، اتومبيل، سيستم حمل و نقل عمومي و مغازه ها ايجاد مي شود، تشديد مي گردد. هر صبح و شب بايد صورت را مرطوب كرد! (شب ها مقدار كرم تان را دو برابر كنيد) دركمك گرفتن از كرم هاي غني تر و مرطوب تر از معمول شك نكنيد!

2) بعد از دوش گرفتن، از شير مرطوب كنندۀ بدن استفاده كنيد
اصطكاك پوست با لباس نيز سهم مهمي در خشكي پوست بدن دارد. بعد از دوش گرفتن از فرصت استفاده كنيد و با كرم يا شير مرطوب كننده، بدن تان را مرطوب كنيد. حمام روغن هم براي تغذيه و تسكين پوست توصيه مي شود.

3) محل هاي حساس يا آسيب ديدۀ پوست تان را با روغن هاي گياهي ماساژ دهيد
محل هاي آسيب پذير، زبر يا خشك پوست لازم است كه با چند قطره روغن گياهي، مثل روغن بادام شيرين، به آرامي ماساژ داده شوند. با اين تغذيه ، پوست را آرام مي كنيد. از اين روغن هاي براي دور چشم و لب ها هم بهره ببريد. خريد ريمل

4) يك كرم مخصوص براي دست هاي خشك ضروري است
دست ها در برابر ترك حساس اند و شستشوي مكرر دردي را دوا نمي كند. اولين دستور، صابون تان را عوض كنيد: به جاي صابون آنتي باكتريال از صابون مرطوب كننده (گليسرينه،  …) استفاده كنيد. سپس، به طور مرتب و به مقدار زياد از كرم مخصوص دست هاي خشك استفاده كنيد. و در آخر دست كش چرمي را فراموش نكنيد، دست كش هاي چرمي برخلاف دست كش هاي پشمي رطوبت كمتري از پوست مي گيرند.

5) كرم ضد اشعۀ ماورا بنفش، حتي در زمستان
از زماني كه آفتاب در آسمان است، حتي زمستان ها، در استفاده از كرم هاي ماورابنفش شك نكنيد. خيلي عالي مي شود اگر يك كرم مرطوب كنندۀ روزانۀ پوست هم علاوه بر اين محصول انتخاب كنيد.

6) ورقه ورقه كنيد اما به آرامي
يك پوست آسيب پذير نبايد به طور دائم و مرتب مورد حملۀ ورقه كننده ها قرار بگيرد. با اين حال، اين كرم ها براي دوركردن و بيرون ريختن سلول هاي مرده و جذب آسان كرم هاي مرطوب كننده، ضروري اند.خريد ريمل

7) سر و قفسه سينۀ بازتان را از ياد نبريد
اين ناحيۀ حساس حتي در زمستان هم اغلب در معرض هواي آزاد قرار دارد. منطقي است كه وقتي كرم را روي صورت تان مي ماليد، آن را تا گردن و سر و سينه تان هم امتدادش بدهيد.

8) از لب هايتان محافظت كنيد
هميشه در جيب تان يك كرم روغن بَلَسان براي تغذيۀ لب هايتان داشته باشيد و از آن استفاده كنيد تا مانع سوزش، خشكي و ترك لب ها بشود.

9) دوش يا حمام تان نبايد با آب خيلي داغ انجام شود
دقت كنيد! زير دوش يا در حمام از آب خيلي داغ استفاده نكنيد، آب خيلي داغ كمتر پوست را مرطوب مي كند. و بعد از خروج از حمام همۀ بدن تان را با دقت خشك كنيد (با حركت آرام حوله و بدون كشش و سايش شديد). خيس نگه داشتن پوست، از عوامل مؤثر در خشك شدن پوست است.

براي حمام كردن، حواستان به محصولاتي كه استفاده مي كنيد باشد، اين محصولات هم، مي توانند در خشك شدن پوست سهيم باشند. محصولاتي بر پايۀ روغن ها را در الويت قرار دهيد. بنابراين، در زمستان، بهتر است كه حمام تان را با دوش گرفتن به پايان برسانيد.

10) خانه تان را مرطوب كنيد
ميزان 30 درجه رطوبت توصيه مي شود. از يك دستگاه مرطوب كننده استفاده كنيد يا روي هر رادياتور يك ظرف آب بگذاريد.