چروك هاي خود را سه سوت از بين ببريد
از معجزه روغن‌درماني غافل نشويد
ماساژ صورت و عضلات اطراف چشم، پيشاني و دهان از جمله كاربردي‌ترين شيوه‌هاي پيشگيري از ابتلا به چروك پوست است. در صورتي كه خانم‌هاي جوان از سنين ۲۵-۲۶ سالگي ماساژ شبانه صورت را به شيوه صحيح و به صورت مداوم داشته باشند، مي‌توانند از بروز چين و چروك در صورت خود تا پايان مراحل ميانسالي و اواخر دهه ۵۰ اميدوار باشند.
استفاده از روغن ماهي به عنوان روغن ماساژ براي اين منظور يكي از مناسب‌ترين شيوه‌هاي درماني است كه توسط بسياري از درمانگران طب سنتي چين به آن توصيه شده است.براي اين منظور كافي است با مقدار اندكي از روغن ماهي سرانگشتان دست خود را آغشته كرده و عضلات صورت كنار لب‌ها، عضلات گونه، ابروها و اطراف چشم‌ها را به آرامي ماساژ دهيد. بهتر است براي ارائه ماساژي دقيق و مناسب به عضلات صورت‌تان از مشاور يا كتاب‌هايي كه در اين زمينه منتشر شده كمك بگيريد.
هر روز بخور درماني كنيد
درمانگران شيوه‌هاي طبيعي درمان در مكتب آيورودا و چين، بخوردرماني را بهترين شيوه براي آبرساني و تقويت سلول‌هاي پوستي مي‌شناسند. در اين شيوه احتياجي به اضافه كردن هيچ گياه دارويي و ماده طبيعي وجود ندارد. بخار آب به تنهايي براي افزايش ميزان رطوبت، درمان چروك‌هاي سطحي و ايجاد لطافت پوست موثر است.
در اين حالت تنها كافي است هفته‌اي دو تا ۳ بار از بخار آب براي آبرساني به سطح پوست و پاكسازي آلودگي‌ها و سلول‌هاي مرده پوست اقدام كنيد. تنها بايد مراقب باشيد كه به هنگام استفاده از اين روش فاصله مناسب را با ظرف بخور حفظ كنيد تا بخار آب پوست صورت‌تان را نسوزاند.
نكته مهم: آبرساني و تغذيه مناسب سلول‌هاي پوست به مرور زمان موجب افزايش مقاومت اين سلول‌ها در مقابل پيري زودرس پوست مي‌شود.
با اين عرق گياهي، لوسيون ضد چروك بسازيد
يكي ديگر از نسخه هاي طبيعي و گياهي درمان چروك پوست و پيشگيري از بروز چروك‌هاي بيشتر در سطح پوست استفاده از مخلوطي رنده پوست خيار و گلاب است. بهترين شيوه براي تهيه اين ماسك اين است كه پوست خيار را به كمك رنده ريزريز كنيد و آن را به مدت ۳۰ دقيقه درون گلاب مرغوب خيس كنيد.
سپس پوست خيار خيس شده در گلاب را به مدت ۲۰ دقيقه روي پوست صورت‌تان ماسك كنيد. استفاده از اين ماسك به صورت روزانه تاثير زيادي در افزايش آبرساني و برطرف شدن زبري پوست‌هاي خشك دارد. آبرساني و تغذيه مناسب سلول‌هاي پوست به مرور زمان موجب افزايش مقاومت اين سلول‌ها در مقابل پيري زودرس پوست مي‌شود.
با زبري‌هاي پوست خداحافظي كنيد
اگر با سرد شدن هوا به مرور با خشكي و زبري پوست روبه‌رو شده‌ايد كرم تهيه شده از نشاسته و شير را از دست ندهيد. با يك بار تجربه اين كرم خانگي مي‌توانيد كل پاييز و زمستان از شر زبري و خشكي پوست در امان باشيد.
براي تهيه اين كرم طبيعي كه از آن با عنوان خمير نشاسته نيز ياد مي‌شود، لازم است نصف قاشق غذاخوري نشاسته پودر شده را با يك فنجان شير تازه پرچرب تركيب كنيد تا خميري نرم و لطيف از آن به دست آيد.
سپس اين خمير را روي پوست صورت خود ماسك كرده و اجازه دهيد به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقيقه روي پوست‌تان بماند. پس از اين مدت پوست را با آب نيمه ولرم بشوييد و شاهد تاثيرات معجزه‌آساي اين ماسك طبيعي باشيد.
اسفناج درماني به سبك بوعلي‌سينا
ماساژ صورت با اسفناج تاثير زيادي در فرم‌گيري عضلات صورت و آبرساني و تغذيه سلول‌هاي پوستي دارد. اين ماسك از آن جهت كه با برگ‌هاي تازه اسفناج و شير تازه پرچرب تهيه مي‌شود علاوه بر آبرساني به سلول‌هاي پوست به افزايش نشاط و شادابي آنها نيز كمك كرده و پوستي با نشاط و جوان به خانم‌ها هديه مي‌كند.
براي تهيه اين ماسك كافي است ۲ برگ اسفناج بزرگ و تازه را در نصف ليوان شير جوشيده و داغ بريزيد و آن را به مدت ۵ دقيقه روي حرارت ملايم قرار دهيد. اين كار موجب مي‌شود تا برگ‌ها نرم و لطيف شود. بعد از اين مدت برگ‌ها را از شير خارج كرده و آنها را به كمك قاشق يا هاونگ به صورت خمير درآوريد و روي صورت‌تان ماسك كنيد.
اجازه دهيد اين تركيب ۲۰ دقيقه تا نيم ساعت روي صورت‌تان بماند. سپس آن را با كمك آب نيمه ولرم بشوييد.مي‌توانيد از روش ديگري نيز براي تهيه اين ماسك استفاده كنيد و به جاي تهيه ماسك اسفناج از شير، از ماست استفاده كنيد. اسفناج را ابتدا بخارپز كنيد و سپس آن را با گوشت‌كوب چوبي خوب بكوبيد و اجازه دهيد اسفناج خنك شود.
بعد از اين مرحله ۲ تا ۳ قاشق غذاخوري ماست پرچرب به آن اضافه كنيد و اين مخلوط را خوب هم بزنيد. اين تركيب براي آبرساني به پوست افرادي كه دچار چربي پوست هستند و زياد جوش مي‌زنند توصيه نمي‌شود. اين گروه بهتر است از شير كم‌چرب براي اسفناج درماني استفاده كنند.
همهي كرمهاي ضد آفتاب از پوست شما محافظت نميكنند!
سركه ي سيب په فايده اي دارد؟
دلايل سياهي دور چشمم چيست؟
راه درمان جوش هاي زيرپوستي