از اسيدهاي آلفا هيدروكسي (AHAs) استفاده كنيد
اين اسيدهاي طبيعي سلول هاي مرده پوست را جدا كرده و منافذ، خطوط و چروك هاي سطحي پوست را به ويژه در اطراف چشم ها كاهش مي دهند. انواع قوي تر اين اسيدها توليد كلاژن را تقويت مي نمايند. استفاده از اسيدهاي آلفا هيدروكسي پوست را نسبت به آفتاب حساس تر مي كند، بنابراين استفاده از كرم ضد آفتاب و عينك آفتابي را فراموش نكنيد.

پوست خود را بيش از حد نشوييد
آب معمولي (آب شير) رطوبت پوست و چربي طبيعي اين بافت را كه از ايجاد چين و چروك پيشگيري مي كند، ازبين مي برد. در حقيقت با افراط در شستن پوست صورت، مواد محافظتي پوست را نيز مي شوييد. براي تميز كردن پوست از صابون هاي ويژه حاوي مرطوب كننده، ژل و يا كرم هاي تميز كننده پوست صورت استفاده كنيد.

از ويتامين C غافل نشويد
برخي مطالعات نشان مي دهند كه كرم هاي حاوي ويتامين C توليد كلاژن را افزايش داده، از پوست در برابر صدمات ناشي از اشعه ماوراء بنفش (UVA و UVB) محافظت نموده و به كاهش نقاط تيره رنگ، قرمزي و التهاب پوست كمك مي كنند. يكي از اشكال ويتامين C به نام ال- آسكوربيك اسيد بهترين تركيب براي كاهش چين و چروك هاي پوستي است. فرمي از ويتامين C موسوم به آسكوربيل پالميتات نيز براي اين منظور مناسب است.

سويا براي مراقبت از پوست
سويا زيبايي ظاهري پوست را بهبود بخشيده و از آن محافظت مي نمايد. تحقيقات نشان مي دهند كه استفاده از سويا به صورت موضعي و يا به عنوان مكمل خوراكي، موجب محافظت پوست و حتي ترميم آن در برابر آسيب هاي ناشي از نور خورشيد مي شود. همچنين مشخص شده است كه سويا در بهبود ساختار و استحكام پوست نيز نقش دارد كه بسيار مهم است.

خريد كرم پودر مناسب پوست شما