درمان بيماري ها و عارضه هاي پوستي امروزه يكي از بزرگ ترين دغدغه خانم ها و آقاياني است كه در شهرهاي بزرگ و پر از آلودگي زندگي مي كنند. آلودگي هاي موجود در شهر ها كه عمده آن ها ناشي از دود اتومبيل ها و وسايل حمل ونقل عمومي است تاثير زيادي بر سلامت و بهداشت پوست ساكنان شهرها دارد.

 

علاوه بر اين استرس ها و خستگي ناشي از كار روزانه نيز از ديگر عواملي است كه موجب بروز برخي از بيماري ها و عوارض پوستي در مردان و زنان جوان مي شود. اگرچه هر يك از اين بيماري ها و عوارض، درماني مخصوص به خود دارد اما با رعايت نكات ساده بهداشتي و استفاده از گياهان دارويي و ماسك هاي طبيعي به راحتي مي توان از شر اين عوارض راحت شد يا آن ها را كنترل كرد.

 

● پاكسازي پوست با عسل و توت فرنگي

اگر در گروه افرادي قرار مي گيريد كه هر روز از منزل خارج مي شويد و مجبوريد مسافت طولاني را در سطح شهر طي كرده و از ميان دود انواع و اقسام اتومبيل ها و خودروها به محل كار خود برسيد، بهتر است تا فرصت داريد از ماسك توت فرنگي كه يكي از مفيدترين ميوه هاي تابستاني است، بهره ببريد. بسياري از درمانگران استفاده از ماسك توت فرنگي تازه را راه حل مناسبي براي پاكسازي پوست و مبارزه با انواع آلودگي هاي محيطي كه به مرور موجب بروز بيماري ها و انواع جوش ها در پوست صورت مي شود، مي دانند.

 

براي تهيه اين ماسك كافي است ۶ توت فرنگي له شده را با ۲ قاشق غذاخوري عسل و ۲ قاشق غذاخوري خامه تركيب كنيد و اين تركيب را روي صورت خود به مدت ۲۰ دقيقه بگذاريد. استفاده از اين ماسك به مدت يك هفته علاوه بر پاكسازي پوست و پيشگيري از ابتلا به بيماري هاي پوست موجب افزايش شادابي و نشاط پوست نيز مي شود.

 

● ميخچه با سير رفع مي شود

ميخچه پا يكي از عوارض پياده روي زياد و استفاده نكردن از كفش مناسب است كه در پاي برخي از افراد ديده مي شود. به طور كلي در طب سنتي و طب هاي مكمل در سراسر جهان براي درمان ميخچه تدابير مختلفي توصيه شده است اما يكي از كاربردي ترين شيوه هاي درماني خانگي كه قابل استفاده براي همه مردم است، استفاده از سير براي درمان ميخچه است. براي اين منظور كافي است يك عدد سير تازه را له كرده و آن را روي ميخچه به مدت نيم ساعت قرار دهيد.

تكرار اين شيوه به مدت يك هفته به درمان ميخچه و برطرف شدن آن كمك مي كند. برخي از درمانگران طبيعي استفاده از كشمش را نيز در درمان ميخچه موثر مي دانند و معتقدند قرار دادن كشمش له شده روي ميخچه و استمرار آن براي چند روز به درمان آن كمك مي كند.

 

● تسكين خارش پوست با آب كرفس

بسياري از افراد قرمزي و خارش پوست را در فصل تابستان به دليل گرمي هوا، شنيدن خبر هيجان انگيز يا خوردن برخي مواد آلرژي زا از قبيل شكلات، پنير، گوجه فرنگي، قهوه، تخم مرغ يا بعضي از غذاهاي دريايي تجربه مي كنند. غالب اين افراد سابقه بيماري آلرژي يا حساسيت خاصي در پرونده پزشكي شان ندارند اما به دليل شرايط خاصي كه دارند ممكن است با خوردن يكي از غذاهاي ذكر شده دچار قرمزي پوست و خارش شوند.

 

براي از بين بردن اين خارش و قرمزي بهتر است از آب كرفس استفاده كنند و موضع مورد نظر را با آن بشويند. درصورتي كه آب كرفس در دسترس نبود مي توان از آب سيب طبيعي براي شست و شوي موضعي كه خارش دارد استفاده كرد. علاوه بر اين توصيه شده با شروع خارش و قرمزي، فرد مبتلا نسبت به شرايط معمولي آب بيشتري بنوشد تا مواد محرك زودتر از بدنش خارج شوند.

 

● با شيرعسل آكنه را از بين ببريد

يكي ديگر از مشكلات و اختلالات پوستي كه بيشتر در دوران نوجواني و جواني در افراد مشاهده مي شود، آكنه است كه با وجود آلودگي ها، چربي ها و كثيفي هاي پوست اين بيماري در پوست صورت شدت پيدا مي كند. يكي از شيوه هاي درماني طبيعي براي كنترل و بهبود آكنه صورت استفاده از مخلوط شيرعسل و استفاده روزانه آن است. براي تهيه اين مخلوط به ميزان مساوي شير و عسل را تركيب كنيد و به خوبي آن را هم بزنيد.

 

سپس آب يك تا ۲ عدد ليموي ترش را نيز اضافه كرده و آن را دوباره هم بزنيد. از اين مخلوط براي شست و شوي پوست صورت تان استفاده كنيد. مي توانيد اين مخلوط را با كمك پنبه روي صورت بزنيد و بعد از ۵۱ دقيقه آن را بشوييد. بهتر است از اين محلول به مدت يك ماه دوبار در روز استفاده كنيد.

 

● آبرساني به صورت با سس مايونز

گرماي هوا و تابش بيش ازحد آفتاب در فصل تابستان موجب كاهش آب بدن و از بين رفتن رطوبت مورد نياز سلول هاي پوست مي شود. درمانگران درمان هاي طبيعي همواره در اين فصل به بيماران خود توصيه مي كنند تا علاوه بر نوشيدن آب بيشتر از انواع ميوه ها و سالادهاي سبزي ها براي دريافت آب بيشتر و آبرساني بهتر به سلول هاي پوستي استفاده كنند.

 

اين گروه در كنار اصلاح تغذيه ،استفاده از ماسك هاي مرطوب كننده و آبرسان گياهي و طبيعي را نيز براي بهبود خشكي صورت بسيار موثر مي دانند. يكي از بهترين ماسك هاي طبيعي و آبرسان به سطح پوست ماسك مايونز است. براي تهيه اين ماسك كافي است يك قاشق غذاخوري ماست و يك قاشق غذاخوري سس مايونز را با هم مخلوط كنيد و سپس به آن يك زرده تخم مرغ و نصف قاشق غذاخوري عسل اضافه كنيد.

 

مخلوط به دست آمده را به خوبي هم بزنيد و در نهايت اين ماسك را به مدت ۰۲ دقيقه روي صورت خود قرار دهيد. اين ماسك به دليل داشتن مواد مغذي موجود در زرده تخم مرغ و مواد رطوبت رساني كه در مايونز و عسل وجود دارد به آبرساني و ترميم بافت هاي آسيب ديده صورت كمك مي كند.

 

● اين ماسك را پيش از مهماني بزنيد

درصورتي كه وسط هفته به يك مهماني دعوت شده ايد و مجبوريد پس از انجام كار روزانه يا برگشتن از سركار براي مهماني آماده شويد، بهتر است از ماسك زرده تخم مرغ و عسل استفاده كنيد. قراردادن اين ماسك به مدت ۰۴ دقيقه روي صورت به شما كمك مي كند خستگي و تيرگي پوست تان كه ناشي از كار و فعاليت هاي روزانه است از بين برود. براي تهيه اين ماسك يك عدد زرده تخم مرغ را با يك قاشق غذاخوري آردجو و۰۴ دقيقه با آب ولرم آن را بشوييد.

● برطرف كردن كك ومك با گوجه فرنگي

با آمدن فصل تابستان بسياري از خانم ها و آقايان از افزايش كك ومك روي صورت و گردن خود شكايت دارند. اين كك ها كه به دليل بلند شدن روزها و افزايش مدت زمان تابش خورشيد در تابستان بيشتر ديده مي شود به راحتي با كمك درمان هاي خانگي قابل كنترل است.

 

يكي از ساده ترين شيوه هاي برطرف شدن اين لك ها از روي صورت و گردن استفاده از گوجه فرنگي له شده بر سطح پوست است. كافي است يك گوجه فرنگي له شده را روي پوست گردن و صورت خود بماليد و اجازه دهيد به مدت ۲۰ دقيقه روي پوست تان بماند. گوجه كمك مي كند تا لك هاي قرمز رنگ كك ومك از صورت و گردن شما محو شود. بهتر است اين شيوه را ۳ بار در هفته در طول تابستان تكرار كنيد.