با شروع فصل خشك و سرد، مراقبت خاص دست و ناخن ها در جاي ويژه اي قرار مي گيرد. به دستان خود نظري بيافكنيد. آنها در مورد شما چه مي گويند؟ آيا پوست اطراف ناخن ها، خشن و زبر شده اند؟ آيا دستانتان خشك، ملتهب و يا خارش داراست؟ اگر چنين است، از همين الان به فكر بهبود وضعيت بد ناخن ها و دستانتان باشيد.

 

ناخن هم مثل مو، از پروتئيني بنام كراتين، كه ماده اصلي تشكيل دهنده مو و ناخن است، ساخته شده و شامل سلول هاي مرده اي است كه با سرعت رشد مي كنند. نقش ناخن ها، در واقع، حفاظت از پوست سر انگشتان است. به هر حال ناخن هاي سالم و زيبا، بلند يا كوتاه، بايد سطحي بدون شيار، برآمدگي، فرورفتگي و لكه داشته باشند.

به هنگام شستن ظرف ها از دستكش پلاستيكي به همراه دستكش كتاني استفاده كنيد. از ناخن هايتان بعنوان ابزار استفاده نكنيد. به عنوان مثال براي برداشتن چسب باقيمانده از اتيكت قيمت بر روي قاب عكس مورد علاقه تان، از ناخن استفاده نكنيد. نور خورشيد همانقدر كه به پوست آسيب مي رساند به ناخن ها نيز صدمه مي زند. در سرتاسر روز به دست خود كرم ضد آفتاب بزنيد و به ناخن ها نيز توجه داشته باشيد.

از وارد كردن شكاف و بريدن كوتيكول، پوست اطراف ناخن ها، خودداري كنيد.خريد ريمل

ناخن ها را بطور مرتب، مرطوب و چرب نگه داريد. هر زماني كه دستانتان را مي شوئيد، بايد آنها را مرطوب كنيد. هميشه يك كرم مرطوب كننده مخصوص دست درون كيفتان داشته باشيد. ناخن ها احتياج به نفس كشيدن دارند.

لاك زدن بطور مداوم را از برنامه مانيكور كردن ناخن ها حذف كنيد. اجازه دهيد تا به ناخن ها كمي اكسيژن برسد. از محصولاتي كه محتويات آنها داراي فرمالدئيد است استفاده نكنيد. در مصرف غذايي خود ژلاتين را بگنجانيد، چون به سلامتي و مستحكم شدن ناخن ها بسيار كمك مي كند.

ضدعفوني كردن وسايل مانيكور ناخن ها از اهميت بالايي قرار دارد. همچنين براي مانيكور كردن ناخن ها در سالن آرايش، يك ست مانيكور شخصي را با خود به همراه داشته باشيد و يا اينكه از مسئول آرايشگاه بخواهيد كه كيف لوازم مانيكور شما را در جاي مناسب نگهداري كرده و فقط براي شخص شما از آن استفاده كند. با رعايت اين نكته خود را در برابر قارچ ها و عفونت هاي مسري، مصون مي كنيد.

از وارد كردن شكاف و بريدن كوتيكول، پوست اطراف ناخن ها، خودداري كنيد. كوتيكول محل اتصال بين ناخن با پوست مي باشد. زماني كه با شي تيز و يا دندان، پوست اطراف ناخن را بر مي داريد، با اين كار اجازه مي دهيد كه باكتري ها مستقيماً وارد گردش خون شوند.

براي برطرف كردن كوتيكول هاي زبر و خشن شده اطراف ناخن ها چند راه حل ساده وجود دارد كه به آنها مي پردازيم: كوتيكول ها بايد از طريق محلول هاي پاك كننده برداشته شوند. همچنين گاهي اوقات پيش مي آيد كه مدت طولاني را در حمام به سر مي بريد، در اين زمان پوست اطراف ناخن ها نرم شده و بهترين موقعيت براي برداشتن سلولهاي سخت و مرده اطراف ناخن ها از طريق سائيدن آنها مي باشد.

از مصرف خشك كننده هاي فوري لاك ناخن بپرهيزيد. اين محصولات داراي درصد بالايي از الكل ايزوپروپيل (isopropyl alcohol) هستند كه باعث شكننده شدن ناخن ها مي گردد. البته خوردن غذاهاي سرشار ازاسيدهاي چرب ضروري، مي تواند به رفع مشكل خشكي و شكننده بودن ناخن ها كمك كند.

براي حالت دادن به ناخن ها بهتر است آنها را به شكل چهار گوش در آوريد. بسياري از مردم علاقه دارند كه فرم ناخن هايشان تيز و نوك آن باريك باشد. اين كار باعث شكسته شدن سريع ناخن ها مي گردد. اما ناخن هاي چهارگوش مقاوم تر هستند و به راحتي شكسته نمي شوند.

خريد ريمل

نكته آخر اين كه تغذيه سالم را فراموش نكنيد. خوردن غذاهايي سرشار از حبوبات، تخم مرغ، جوانه ها، ميوه و سبزيجات تازه، پروتئين ها شامل گوشت قرمز و ماهي، ويتامين ها مانند مولتي ويتامين و ويتامين E و آب، همگي در استحكام و سلامت ناخن ها نقش بسزايي دارند