روش صحيح كرم زدن به صورت

۱۱ بازديد

روش صحيح كرم زدن به صورت

روش صحيح كرم زدن به صورت

پس از استحمام و يا شستشوي صورت از نزديك پوستتان را نگاه كنيد و لمس كنيد. هدف اين است كه نواحي كه خشك تر هستند يا  قرمزي دارند، پوسته پوسته شدند رو تشخيص دهيد بخصوص در اطراف بيني و چانه. لزومي ندارد با كل پوست صورت يكسان برخورد كنيد.

  
قيمت ضد آفتاب افزايش داشته!

از كرم روزي كه استفاده كي مكنيد كمي به انگشتتان بزنيد و بين انگشتان دستتان كمي آن را گرم كنيد اين كار بسيار مهم و مفيد است چون باعث ميشود مواد داخل كرم به دماي بدن شما برسد و كرم بهتر جذب پوستتان شود.

ابتدا قسمت هاي آسيب ديده و خشك تر را با استفاده از سر انگشتانتان كرم بزنيد و مانند تصوير از حركات دوراني استفاده كنيد.

 

سپس كمي ديگركرم بين انگشتانتان گرم كنيد و روي گونه ها را از پايين به بالا و با حركات جارو مانند بماليد دقت كنيد اصلا پوستتان را نكشيد و حركات بالا به پايين نداشته باشيد هميشه دقت كنيد كه حركات دستتان بايد خلاف جهت شل شدن پوست باشد.

پيشاني را هم با حركات دوراني خيلي نرم و ملايم كرم بزنيد.

 

بعد به آرامي روي گردن و و سرسينه ها را كرم بزنيد. و اگر به پهلو هميشه ميخوابيد و صبح روي سينه تان رد و چين ميوفتد حتما به آنجا هم كرم بزنيد چون بعدها تبديل به چروك مي شوند.

براي چشم ها هم كرم دور چشم استفاده كنيد. زيرا پوست اطراف چشم نازكتر است و درعين حال حركات زيادي دارد به دليل خنديدن و .. . با استفاده از انگشت حلقه (ضعيف ترين انگشت دست) را آغشته به كرم دور چشم كنيد.

 

به آرامي كرم را با ضربات آرام حدود يك سانت پايين تر چشم بزنيد از گوشه داخلي به سمت گوشه بيروني. كرم چشم خودش پخش ميشود پس نزديك خط مژه نزنيد كه به چشمتان برود.

دور چشم را نماليد بلكه ضربه بزنيد تا زماني كه كرم كاملا جذب شود. نقطه ها در تصوير ۹ الگوي ضربات دور چشم را نشان ميدهد.

 قيمت ضد آفتاب افزايش داشته!

اميدوارم هميشه از اين روش براي كرم زدن استفاده كنيد. مرطوب نگهداشتن پوست را فراموش نكنيد. ويدئويي براي ماساژ صورت به منظور جلوگيري از چين و چروك هم دارم اگر مايل به دريافت آن بوديد به ما ايميل بزنيد و يا در قسمت نظرات با اعلام آدرس ايميلتان و درخواستتان ويدئو برايتان ارسال خواهد شد.

اقداماتي براي پر شدن ابروها

۲۰ بازديد

اقداماتي براي پر شدن ابروها

اقداماتي براي پر شدن ابروها

اغلب بين ۶ تا ۸ هفته طول مي‌كشد كه ابروها مجدد شروع به رشد كنند اما اكثر مواقع پيش مي‌آيد كه دوست داريم ابروها زودتر پر شوند و موهاي آن سريع‌تر رشد كنند، در اين مواقع استفاده از راه‌حل‌هاي طبيعي شايد مطمئن‌ترين كار باشد. البته بايد قبل از استفاده از اين را‌ه‌حل‌ها مطمئن باشيم كه كم شدن موها به‌دليل بيماري و مشكل خاصي هست يا خير.

 

چگونه ابروها را ماساژ دهيد؟
به‌طور كلي ماساژ دادن هم براي پوست صورت مفيد است و هم براي موها. براي ماساژ دادن ابروها بهترين كار اين است كه با يك برس كوچك مخصوص، ‌ابروها را در جهت رويش موها شانه كنيد، علاوه بر اين مي‌توانيد با نوك انگشت‌ها با حركاتي دوار به سمت گوشه‌هاي صورت، قسمت ابروها را با روغن بادام ماساژ دهيد، ‌مي‌توانيد اين كار را ۲ بار در روز انجام دهيد. بهتر است اجازه دهيد روغن بادام حداقل ۱۵ دقيقه روي ابروها باقي بماند و بعد صورت را بشوييد. روغن بادام سرشار از ويتامين‌ E، كلسيم، ويتامين D و منيزيم است كه همه اين مواد مي‌توانند به رشد ابروها كمك كنند.

 

ابروها را ضخيم كنيد
شايد جالب باشد بدانيد وازلين ماده ديگري است كه مي‌تواند در رشد ابروها موثر باشد. استفاده از وازلين نيز تقريبا همانند روغن زيتون است با اين تفاوت كه شايد مجبور باشيد ۲بار در روز از آن استفاده كنيد. البته روغن زيتون رشد ابروها را سريع‌تر مي‌كند ولي وازلين بيشتر روي ضخامت موي ابروها تاثير دارد و آن‌ها را ضخيم‌تر مي‌كند و در نتيجه ابروها پرتر به‌نظر خواهند رسيد. وازلين بيشتر براي كساني مناسب است كه ابروهاي باريك را ترجيح مي‌دهند ولي دوست دارند ابروهاي‌شان پر و يكدست به‌نظر برسد.

 

چرا موي ابروها مي‌ريزد؟
وقتي موي ابروها شروع به ريختن مي‌كند براي خيلي از خانم‌ها مي‌تواند نگران‌كننده باشد؟ اما ما به شما مي‌گوييم نگران نباشيد چون افراد زيادي در دنيا هستند كه چنين مشكلي را دارند، البته نبايد هم اين مشكل را ناديده گرفت و بايد به‌دنبال راهي براي درمان آن بود. ممكن است موي ابروها به علل متعددي دچار ريزش شوند، علت مهمي كه مي‌تواند منجربه ريزش موها شود نوعي خاصي از بيماري آلوپشياست؛ در اين بيماري سيستم ايمني بدن، فوليكول‌هاي مو را به‌عنوان باكتري مي‌شناسد و در نتيجه رشد موها كند مي‌شود و درآمدن دوباره موها مي‌تواند بسيار مشكل باشد. علاوه بر اين استرس خيلي زياد هم مي‌تواند موجب ريزش موي ابروها شود.

  قيمت ضد آفتاب

روغني كه در همه خانه‌ها پيدا مي‌شود
احتمالا تا به حال زياد درباره فوايد روغن زيتون شنيده‌ايد ولي شايد ندانيد اين روغن مي‌تواند در رشد ابروهاي شما نيز تاثير داشته باشد. كافي است يك شيشه روغن زيتون بخريد. طريقه استفاده از آن نيز خيلي راحت است؛ مقدار بسيار كمي از آن را روي ريشه‌هاي قسمتي كه مي‌خواهيد رشد كند بماليد، البته حواس‌تان باشد كه فقط روي قسمت‌هاي خالي و جاهايي كه مي‌خواهيد مو رشد كند روغن بگذاريد، استفاده از يك گوش پاك‌كن مي‌‌تواند بسيار كمك كنند. بعد موهاي ابرو را با يك مسواك مخصوص شانه كنيد. توصيه مي‌شود هر شب اين كار را انجام دهيد و صبح روغن‌ها را بشوييد.

 

آيا مكمل‌ها تاثيري در رشد ابروها دارند؟

اگر دوست داريد ابروهاي‌تان سريع‌تر رشد كنند بايد ويتامين‌هاي بيشتري به بدن‌تان برسانيد. مولتي ويتامين‌هايي وجود دارند كه مي‌توانند رشد موهاي بدن را افزايش دهند و سطح هورمون‌هاي بدن را در حد نرمال نگه دارند، مثلا خوردن روزانه كپسول ويتامين‌ E مي‌تواند كمك فراواني بكند. البته ويتامين‌هاي ۳B، A و C هم مي‌توانند بسيار موثر باشند. علاوه بر اين‌ها ويتامين ۶B هم مي‌تواند در تقويت موها، پوست و ناخن‌ها تاثير بسزايي داشته باشد، مصرف روزانه ويتامين ب‌كمپلكس كه حاوي ۱۰۰ ميلي‌گرم ۶B باشد مي‌تواند بسيار موثر باشد. قيمت ضد آفتاب

ماسك معجزه گر براي زيبايي بيشتر پوست

۱۶ بازديد

ماسك معجزه گر براي زيبايي بيشتر پوست

ماسك معجزه گر براي زيبايي بيشتر پوست

معرفي يك ماسك فوق العاده براي زيباتر شدن پوست شما

 

اگر از پوست كدر، بي‌روح و خشك خود خسته شده‌ايد. شما مي‌توانيد ماسك ماست و نشاسته را امتحان كنيد تا پوستي شفاف، شاداب و لطيف داشته باشيد.

 

 

نشاسته به دليل چسبندگي خاصيت تميز كردن پوست را دارد و تمام جرم‌هاي پوستي را به خوبي برطرف مي‌كند. علاوه بر اين نشاسته با تنيم چربي پوست، در ترميم جوش‌ها و آكنه‌ها تاثير زيادي دارد.

 

خاصيت ترميمي نشاته تا حدي بالاست كه در درمان‌هاي سنتي به جاي پودر بچه براي درمان سوختگي‌هاي پوستي و بثورات جلدي نوزادان از نشاسته استفاده مي‌شد.

 

 

همچنين خاصيت تسكيني نشاسته آن را به مرهم مناسبي براي تسكين دردهاي آبله مرغان تبديل كرده است. علاوه بر اين نشاسته درمان و تسكين خوبي براي سوختگي‌هاي ناشي از عرق‌سوز در ناحيه كشاله ران و زير بغل است.

 

ماسك پيشنهادي ما تركيبي از ماست كم‌چرب و نشاسته است. حدود سه قاشق غذاخوري نشاسته را با يك قاشق ماست تركيب كنيد و كاملا هم بزنيد تا خمير يكنواختي بدست آيد.

 

 

صورت‌تان را كاملا تميز كرده و بشوييد. بعد از خشك كردن اين ماسك را روي صورت‌تان بماليد.
صبر كنيد تا نيم ساعت روي صورت باقي بماند و بعد با آب سرد فراوان بشوييد.

 

 

هشدار:
توجه داشته باشيد در مدتي كه ماسك روي پوست شماست، از صحبت كردن، خنديدن، اخم كردن و يا جويدن آدامس خودداري كنيد. بهتر است روي چشم‌هاي‌تان را با يك پارچه تميز بپوشانيد تا در اثر نور به طور ناخودآگاه اخم نكنيد.

 خريد كرم پودر

مقدار مصرف:
اين ماسك را يك تا دو بار در هفته به مدت يك ماه روي پوست‌تان قرار دهيد تا متوجه تاثير معجزه آساي نشاسته بر روي پوست‌تان شويد. زيبا باشيد.

خطرات جدي خط چشم

۱۹ بازديد

خطرات جدي خط چشم

خطرات جدي خط چشم

استفاده از انواع لوازم آرايش چشمي مانند خط چشم‌هاي مايع يا مدادي و سرمه‌هايي كه داخل چشم كشيده مي‌شوند، مشكلاتي را براي خانم‌ها به وجود مي‌آورد. اين مواد شيميايي قادرند با بافت داخلي پلك و اشك چشم تماس پيدا كنند و وقتي با اشك چشم مخلوط و به‌تدريج وارد سطح داخلي چشم شوند، با سفيدي و سياهي چشم هم در ارتباط مستقيم قرار مي‌گيرند و قرنيه و ملتحمه چشم را تحت‌تاثير قرار مي‌دهند.

 

جريان اين مواد شيميايي در نقاط مختلف چشم هم باعث افزايش خطر ابتلا به عفونت‌هاي چشمي مي‌شود. از سوي ديگر، متاسفانه اين روزها استفاده و عرضه لوازم آرايش قاچاق، ناسالم و بي‌كيفيت هم زياد شده است و تماس چنين موادي با چشم افراد كه يكي از حساس‌ترين قسمت‌هاي بدن است،‌ خطر ابتلا به عفونت‌هاي چشمي، تورم و التهاب پلك، حساسيت‌هاي شديد و دردناك چشمي و سطح پلك‌ها يا گل‌مژه‌ و عفونت را به دنبال دارد.

  خريد ريمل با قيمت مناسب

خط‌چشم‌ ماژيكي
• بسيار نرم و لطيف است و پلك را اصلا آزار نمي‌دهد.
• بسيار درخشان است.
• در رنگ‌هاي متفاوتي عرضه شده است.
• ماندگاري زيادي دارد.
• پاك كردن آن زياد آسان نيست.

خط‌چشم ماژيك – مداد
• اين خط‌چشم كه ظاهر خط‌چشم‌هاي مداد –ماژيكي را دارد، بيشتر از آنكه يك مداد چشم باشد، يك ماژيك است.
• براي كشيدن خط‌ چشم‌هاي پهن مناسب است.
• از طرفي ماندگاري زيادي دارند و از طرفي پاك كردنشان سخت است.

 

 

خط‌چشم مداد – ماژيك
• اين مدل خط‌چشم يكي از جديدترين مدل‌هايي است كه در دنياي وسايل آرايش عرضه شده است.
• در عين حال كه مدادي است، كاملا ويژگي‌هاي يك خط‌چشم ماژيكي و نوك نازك و باريك دارد.
• زمان زيادي روي پلك مي‌ماند.
• پاك كردن آن آسان است.
• براي كساني كه در كشيدن خط‌چشم تازه كار هستند، انتخاب مناسبي است.

 

خط‌چشم‌هاي مدادي
• اين خط‌چشم‌هاي كلاسيك، سال‌هاست عرضه مي‌شوند و رازماندگاري‌شان هم در راحتي استفاده و پاك شدن آسان است.
• اگر تازه‌كار هستيد و در كشيدن خط‌چشم حرفه‌اي نيستيد، مدل‌هاي روغني اين مدادها براي شما مناسب است.
• زمان خريد به نوع روغني يا خشك آنها دقت كنيد. نوع روغني براي كشيدن خط‌هاي ضخيم و نوع غيرروغني براي كشيدن خط‌چشم نازك مناسب است. نوع خشك اين وسيله مي‌تواند به پلك در صورت زياد كشيدن و پاك كردن آسيب بزند. خريد ريمل با قيمت مناسب

مدل خط چشم هاي بسيار زيبا ويژه

۱۷ بازديد

مدل خط چشم هاي بسيار زيبا ويژه 

مدل خط چشم هاي بسيار زيبا ويژه نوروز 93 + عكس
مجموعه بسيار زيبا و جذاب از انواع مدل خط چشم براي شما كاربران محترم و عزيز
مدل خط چشم هاي بسيار زيبا ويژه نوروز 93 + عكس
مدل خط چشم هاي بسيار زيبا ويژه نوروز 93 + عكس
مدل خط چشم هاي بسيار زيبا ويژه نوروز 93 + عكس
مدل خط چشم هاي بسيار زيبا ويژه نوروز 93 + عكس
مدل خط چشم هاي بسيار زيبا ويژه نوروز 93 + عكس

با چه ماده اي پوستمان را پاك كنيم بهتر است؟

۱۶ بازديد

با چه ماده اي پوستمان را پاك كنيم بهتر است؟

 

=

شست‌وشوي پوست يك ضرورت است اما اينكه با چه ماده‌اي شست‌وشو شود بستگي به وضعيت پوست افراد دارد. وقتي شخصي پوست خشكي دارد مسلما بايد از شست‌وشوكننده‌هايي كه اسيديته بيشتر، قلياي كمتر و PH‌هاي پايين‌تري دارند، استفاده كند. وقتي پوستي نرمال است ممكن است خيلي در اين زمينه مشكل نداشته باشند. البته پوست‌هاي نرمال نيز گاهي خشك و گاهي چرب مي‌شوند اين به آن معناست كه وقتي شخص مي‌گويد پوست من چرب نيست و خشك هم نيست اما وقتي مي‌شويمش خيلي احساس خشكي مي‌كنم، يعني اين پوست نرمال رو به خشكي است اما اگر چنين شكايتي نداشته باشد يعني يك پوست نرمال رو به چرب دارد. اما پوست چرب كه به محض شستن فورا دوباره چرب مي‌شود، كاملا واضح است كه نياز به شست‌وشوي بيشتري دارد. اين نوع پوست محدوديت كمتري در استفاده از صابون‌ها دارد به طوري كه اگر كسي پوست چربش را با صابون‌هاي معمولي و حتي بدن‌شوي هم بشويد، احساس ناخوشايندي به او دست نمي‌دهد و احساس سوزش و كش‌آمدگي در  خريد كرم پودرپوستش نمي‌كند.

 

توصيه شما براي شست‌وشو كدام يك از روش‌هاست؟

طبيعتا توصيه اول ما اين است كه اگر پوست نيازي به شست‌وشو با صابون يا محلول‌هاي شست‌وشو ندارد، تنها شست‌وشوي با آب كافي است پس بهتر است صورت با آب خالي شست‌وشو داده شود اما اگر ميزاني از آلودگي در صورت وجود دارد و حتما بايد ماده پاك‌كننده‌اي به كار گرفته شود آن زمان بايد تشخيص داده شود كه چه نوع صابون يا شوينده‌اي براي اين فرد مناسب است.

خانم‌ها براي پاك كردن آرايش صورت مي‌توانند از پاك‌كننده‌ها و شيرپاكن‌ها استفاده كنند يعني الزامي وجود ندارد كه براي پاك‌كردن آرايش حتما از آب استفاده شود ولي اگر كسي دوست دارد حتما صورتش را بشويد بايد صابون يا مايع شست‌وشويي مناسب پوست خودش انتخاب شوند. مايع‌ها و ژل‌هاي شست‌وشوي پوست نيز مي‌توانند براي پاك كردن و شست‌وشوي پوست مناسب باشند و عوارضي ندارند و فقط براي پوست‌هاي خشك بايد خيلي دقت شود كه مناسب با پوست انتخاب شود و نبايد از پايه‌هاي خيلي قليايي استفاده كنند.

 

درباره استفاده از صابون‌هاي معمولي كه در قديم نيز استفاده مي‌شد، مي‌گويند كه به دليل داشتن برخي مواد مضر براي پوست، چربي و لطافت پوست را از بين مي‌برند، آيا اين موضوع را تاييد مي‌كنيد؟

لزوما اين‌طور نيست و همانطور كه گفته شد پوست‌هايي كه چرب هستند اساسا با اين مسايل دچار مشكل نمي‌شوند اما پوست‌هايي كه خشك هستند، ممكن است در صورت استفاده از صابون اذيت شوند. پس افراد با پوست‌هاي خشك در اين زمينه بايد مراقبت بيشتري داشته باشند.

 

به برخي افراد با پوست‌هاي حساس توصيه شده كه از برخي محصولات كه صرفا براي شست‌وشوي دست و داراي برند خاصي هستند، استفاده كنند. آيا اين نوع تجويز درست است؟

ما نمي‌توانيم درباره رد يا تاييد كيفيت انواع مارك‌هاي مختلف مايع‌هاي دستشويي صحبت كنيم اما اين روش نيز در صورت تجويز پزشك مي‌تواند يكي از راه‌هاي شست‌وشوي صورت باشد اينكه انحصارا بگوييم فقط بايد از اين مارك خاص استفاده شود و اگر با چيز ديگري صورت شست‌وشو شود مشكل پيدا مي‌شود، نه اين طور نيست. و باز هم تاكيد مي‌كنم بيش از هرچيز اين مساله مهم است كه پوست شما از چه نوع پوستي است. اگر پوست شما پوست خشكي است در اين صورت حتما مشكل به وجود مي‌آيد اما اگر پوست خشكي نداريد و پوست نرمال تا چربي داريد هيچ مشكلي نيست كه با صابون‌هاي دستشويي هم بتوانيد بشوييد.

  خريد كرم پودر

چندبار شست‌وشوي صورت را در روز پيشنهاد مي‌كنيد؟

تعداد دفعات شست‌وشوي صورت هم باز به نوع پوست هر فرد بستگي دارد. اگر فرد پوست چربي دارد بايد به دفعات بيشتري پوست را بشوييد. معمولا پوست خشك در شبانه‌روز بيش از يك بار به شست‌وشو با پاك‌كننده‌ها نياز ندارد، اما پوست طبيعي تا 2 بار مي‌تواند با پاك‌كننده‌ها شست‌وشو شود و براي پوست چرب حتي بيش از 3 بار هم اشكالي ندارد.البته شست‌وشو با آب تا هرچندبار در شبانه‌روز كه انجام شود حتي براي پوست خشك هم مجاز است. فردي كه پوست خشك دارد و تمايل دارد كه پوستش را چندبار بشويد؛ مي‌تواند يكبار در روز كه آلودگي پوستش بيشتر است از پاك‌كننده‌ها استفاده كند و دفعات بعدي فقط با آب خالي صورتش را بشويد.

 خريد كرم پودر

با چه ماده اي پوستمان را پاك كنيم بهتر است؟(1)

۱۷ بازديد

با چه ماده اي پوستمان را پاك كنيم بهتر است؟

با چه ماده اي پوستمان را پاك كنيم بهتر است؟

پاكسازي صورت با تونر و شيرپاك‌كن، بخور صورت با آب، شست‌وشوي صورت با مايع مخصوص و… همگي راه‌هايي براي پاك كردن پوست هستند. اما بهترين و مفيدترترين روش براي شست‌وشوي صورت كدام است؟ اين يكي از سوالاتي است كه براي خانم‌هاي زيادي مطرح است و جواب‌هاي درست و غلط زيادي هم به آنها داده مي‌شود. امروزه متداول است كه استفاده از لوسيون‌هاي گياهي يا شيميايي را به افراد براي شست‌وشوي پوست صورتشان توصيه مي‌كنند و البته خيلي‌ها هم به روال سابق از صابون معمولي براي شست‌وشو و تميزي پوست خود استفاده مي‌كنند و تا به حال دچار هيچ عارضه‌اي هم نشده‌اند.

 

اين يك راز نيست درواقع يك تشخيص درست از سوي شما يا پزشك زيبايي شماست كه بگويد نوع پوست شما كدام يك از 3 حالت چرب، خشك و نرمال است و شما بايد كدام شيوه را براي شست‌وشوي پوست خود انتخاب كنيد. به گفته يك متخصص پوست و زيبايي آب، مفيدترين و ساده‌ترين راه براي پاك كردن آلودگي‌هاي موجود روي پوست است كه افراد مي‌توانند در روز به دفعات متعدد با هر نوع پوستي از آن استفاده كنند و دچار هيچ مشكلي نشوند.
براي پيدا كردن بهترين روش شست‌وشوي پوست با دكترمسعود نصيري كاشاني، متخصص پوست و مو، عضو هيات علمي دانشگاه علوم‌پزشكي به گفت‌وگو نشستيم كه در ادامه مي‌خوانيد.

  خريد ريمل با قيمت مناسب

صورتمان را با آب سرد بشوييم بهتر است يا آب گرم؟

۱۶ بازديد

صورتمان را با آب سرد بشوييم بهتر است يا آب گرم؟

صورتمان را با آب سرد بشوييم بهتر است يا آب گرم؟
متخصصان اعلام كرده اند: رعايت  برخي نكات و ترك بعضي عادت‌ها منجر به داشتن پوست سالم و درخشان در افراد مي‌شود.

 

متخصصان فرانسوي پيشنهادهايي را ارائه مي‌كنند:

– صورت خود را قبل از خواب بشوييد. اين مورد بيشتر در مواردي كه پوست آرايش شده است توصيه مي‌شود، چرا كه اين مواد وارد منافذ پوست شده و باعث مسدود شدن آنها و جذب اين مواد به داخل پوست مي‌شود.

آب گرم يا آب سرد كدام‌ يك براي شستن صورت توصيه مي‌شود؟
كارشناسان نه آب سرد را براي شستن صورت افراد توصيه مي‌كنند و نه آب گرم را، بلكه پيشنهاد آنها شستن صورت با آب ولرم است. دوش آب داغ مي‌تواند به پوست آسيب برساند. قيمت ضد آفتاب

– سيگار كشيدن نه تنها براي سلامتي مضر است بلكه به پوست هم آسيب مي‌رساند. استعمال سيگار منجر به تسريع روند چين و چروك در پوست مي‌شود.

– كمبود خواب هم مي‌تواند براي پوست بسيار مضر باشد چرا كه منجر به ايجاد استرس در فرد شده و اين مورد به پوست آسيب جدي مي‌رساند. به همين علت كارشناسان به افراد توصيه مي‌كنند در شبانه‌روز ۷ تا ۸ ساعت بخوابند، زيرا در شب سلولهاي آسيب‌ديده پوست ترميم مي‌شوند.قيمت ضد آفتاب

5 قدم تاآرامش عضلا‌ت صورت

۱۹ بازديد

5 قدم تاآرامش عضلا‌ت صورت

صورت شما در طول روز به شدت كار مي‌كند. شما به كمك عضلات صورت به جهات مختلف نگاه مي‌كنيد، صحبت مي‌كنيد، غذا مي‌جويد، مي‌خنديد، اخم مي‌كنيد و شكلك درمي‌آوريد. صورت شما همچنين در معرض آسيب‌هاي عوامل محيطي، مثل نورخورشيد، باد، كرم‌ها و لوازم آرايشي مختلف است. در صورت شما تقريبا 16 عضله، تعداد زيادي استخوان و عروق خوني وجود دارد كه به شما كمك مي‌كند كه كليه اين حركات را با صورت خود انجام دهيد. مانند عضلات ساير قسمت‌هاي بدن، عضلات صورت شما هم دچار خستگي و ضعف مي‌شوند و بايد آنها را تقويت كنيد.

 

اگر عضلات شما از سلامت كافي برخوردار نباشند، حتي خون‌رساني صورت هم مختل مي‌شود. يوگاي صورت به شما كمك مي‌كند كه بتوانيد عضلات صورت خود را تقويت و همچنين خستگي روزمره را در آن برطرف كنيد.

1) جاي آرامي پيدا كنيد. در حالي كه چشمان خود را بسته‌ايد روي زمين بنشينيد. سعي كنيد ستون فقرات شما كاملا صاف باشد.
روي تنفس خود تمركز كنيد و دم و بازدم‌هاي عميق انجام دهيد. كف دو دست خود را آنقدر به هم بماليد تا گرم شود و سپس آن را روي چشمان خود بگذاريد: اين كار را چند بار تكرار كنيد. اين عمل باعث آرامش اعصاب چشمي، پلك و نواحي اطراف چشم مي‌شود.

2) انگشت دوم و سوم هر دو دست خود را روي ناحيه پيشاني قرار دهيد و از ناحيه ابرو تا گيجگاه را به صورت دايره‌وار و بسيار آرام ماساژ دهيد. اين نواحي معمولا قسمت‌هايي است كه در اثر استرس روزمره دچار درد مي‌شود.

آگهي

بعد از آن ماساژ را از ناحيه گيجگاه به سمت عضلات فك و سپس به سمت گونه ادامه دهيد. اين حركات را چند بار تكرار كنيد.

3) تا جايي كه مي‌توانيد دهان خود را باز كنيد و لبخند بزنيد، طوري كه كشش را در عضلات صورت، گونه، چانه و گردن خود احساس كنيد. سپس عضلات خود را رها كرده و اين روند را تكرار كنيد. اين كار سبب رفع خستگي عضلات صورت مي‌شود.

4) يك دم عميق بكشيد. سپس نفس خود را با قدرت بيرون دهيد و به طوري كه زبان خود را تا جايي كه مي‌توانيد بيرون آوريد و صداي "آ" را بلند ادا كنيد. اين كار را سه بار تكرار كنيد. اين عمل جريان خون را در صورت تقويت مي‌‌كند.

5) سعي كنيد گونه‌ها و ناحيه مركزي صورت خود را جمع كنيد وسپس آن را رها كنيد.

اين كار به تقويت جريان خون در صورت كمك مي‌كند.

شما روزانه بهتر است اين حركات را براي عضلات صورت خود انجام دهيد. زيرا كارهاي روزمره به شدت باعث خستگي عضلات اين ناحيه مي‌شوند و شما با اين ورزش‌ها مي‌توانيد آرامش و شادابي را به صورت خود باز گردانيد.

نقاط حساس صورت كدام است؟

۱۸ بازديد

نقاط حساس صورت كدام است؟

نقاط حساس صورت كدام است؟
چين نازولابيال، يا خط‌ خنده منطقه بسيار حساسي در ناحيه صورت است.منطقه ديگري كه خيلي حساس است، پوست اطراف چشم‌هاست. پوست اين منطقه بسيار نازك‌ است و لذا نفوذ مواد محرك در آن افزايش مي‌يابد. همچنين عروق خوني از طريق اين پوست نازك راحت‌تر مشاهده مي‌شوند
و لذا وقتي التهابي رخ مي‌دهد، قرمزي در پوست اطراف چشم بسيار بارزتر خواهد بود. به همين دليل بسياري از افراد هنگام استعمال كِرم‌هاي ضد آفتاب در حوالي چشم‌هاي‌شان، احساس سوزش مي‌كنند.

 

منطقه سوم كه حساسيت بالايي در صورت دارد، كناره‌هاي بيني است، به خصوص شيارهاي بيني. به نظر مي‌رسد كه اين مساله به دليل تراكم بالاي غدد سباسه (غدد ترشح كننده چربي در پوست) و اثر مسدودكنندگي چين پوستي كنار بيني باشد.مناطق حساس پوست را مي‌توان قبل از انجام لايه‌برداري‌هاي شيميايي پوست با وازلين پوشاند.