زيبايي با سن‌وسال، ميانه خوبي ندارد. سن كه بالا مي‌رود، پوست خراب مي‌شود. اين يك قانون است. با افزايش سن، پروتئين‌هاي پوست تحليل مي‌روند و خاصيت ارتجاعي پوست كم مي‌شود. كم‌كم سروكله چيـن‌وچـروك‌ها هم پيدا مي‌شود و زيبايي، هر روز بيشتر از ديروز، تهديد مي‌شود.اگرچه نمي‌شود جلوي افزايش سن را گرفت، اما متخصصان تغذيه مي‌گويند با رعايت يك برنامه غذاييِ سنجيده و حساب‌شده، مي‌شود سرعت و شدت تخريب پوست را كاهش داد. به عقيده آن‌ها، اين قفلِ زيبايي را فقط يك كليد باز مي‌كند: رعـايت يك رژيـم غـذايي غني از آنتي‌اكسيـدان، ويتـامين C، ويتـامين E، سلنـيوم، ويتـامين A، اسيـدهاي چرب امگا- 3 و آب و … رژيم 3 روزه زير، نمونه‌اي از همان «كليدهاي تغذيه» است كه مي‌تواند «قفل زيبايي» را باز كند. به امتحانش مي‌ارزد. قبول نداريد؟

 

روز اول
صبحانه: شير به همراه بادام و توت
يك ليوان شير كم‌چرب را با يـك پيمانه تـوت مخلوط كنيد، سپـس 1 تا 2 قاشق سوپ‌خـوري خلال بادام يا گردوي خُردشده و 2 قاشـق سوپ‌خوري جوانه گندم به آن اضافه و ميل كنيد.360 كالري
ناهار: همبرگر به همراه قارچ و كلم بروكلي 140 گـرم همبرگر (گوشت كم‌چرب) را به همراه گــوجه‌فرنگي و كـمي قارچِ تفـت‌داده، به اضــافه يـك پيمانه كـلم بروكلي پخته يا خـام در يـك نـان همبـرگر (در انـدازه استـاندارد) بگذاريد و ميـل كنيـد. اگـر دلتان خواست، مي‌توانيـد از يك قاشـق سوپ‌خوري سس گوجه‌فرنگي هم به عنـوان چاشني استفاده كنيد. 500 كالري
عصرانه: نصف يك انبه و يك ليوان شير كم‌چرب
براي عصرانه‌تان مي‌توانيد به جاي انبه، از نصف يك طالبي كوچك (گرمك) استفاده كنيد و به جاي يك ليوان شير كم‌چرب هم مي‌توانيد برويد سراغ بستني؛ البته به همان مقدار، نه بيشتر.

180 كالري
شام: ماهي كبابي به همراه اسفناج و سيب زميني140 گــرم ماهي كبـاب‌شده (از هر نوع ماهي) را مي‌توانيد همـراه بــا نصـف يـك سيب‌زمينـي متوسـط پخته و يـك پيمـانه اسفناج پخته يـا كلم بروكلي يـا نخود فرنگي ميل كنيد.
560 كالري

روز دوم
صبحانه: املت با يك برش نان
نصف يك پيمـانه پيازِ خُــردشده را تفت بدهيد و مقـداري هم فلفـل‌دلمه‌اي با كــمي گوجه‌فرنگي (به مقدار دلخواه) به آن اضافه كنيد. يك قاشق چـاي‌خوري روغن كلزا بريزيد و منتظر شويد تا موادتان يك‌دست شود. بعدش تخم‌مرغ‌ها را اضافه كنيد: يـك تخم‌مرغ كامل و دو سفيده تخم‌مرغ (ترجيحاً از تخم‌مرغ‌هاي غني‌شـده بـا امگــا- 3). وقتـي تخم‌مرغ‌هــا سفت شـد، املتتان آمـاده است و مي‌توانيد آن را با يـك بـرش نـان ميــل كنيد.
350 كالري

ناهار: خوراك ماهي تن
يك كنسرو ماهي تن (180گرم) را پـوره كنيد يـا به همـان شكل، روي دو تكه نـان تُست بگذاريد. يك قاشـق سوپ‌خوري سـس مايونز كم‌چرب، پيازِ خُـردشده و كمي هم فلفـل سياه به آن اضـافه كنيد. روي هــر كدام، چنـد برش نازك گوجه‌فرنـگي و يك برش كوچـك پنير كـم‌چـرب (از هر نوع پنيري كه دوست داريد) بگذاريد و سپس آن‌هـا را داخـل فر قرار دهيد تا پنيرها آب شود. ناهارتان آماده است.
500 كالري

عصرانه: آب‌هويج بستني
يك ليوان آب‌هويج را با يك پيمانه بستني، مخلوط كنيد و بخوريد به حساب عصرانه!
180 كالري

شام: مرغ كبابي به همراه سيب‌زميني و كلم بروكلي
140 گرم سينه مرغ (بدون پوست) را بپـزيد يا در ماهي‌تابه به همراه دو قاشق سوپ‌خوري روغن كلزا يا روغن زيتون و سيرِ خردشده و سبزيجاتِ دلخواهتان سرخ كـنيد. سپس آن را به همـراه يك عدد سيـب‌زميني پخته و يك پيمانه كلم بروكلي (يا اسفناج يا كلم‌پيچ) ميل كنيد.
580 كالري

روز سوم
صبحانه: نان و پنير و گردو يا گوجه‌فرنگي
يك پيمانه پنيـر كم‌چرب (1 درصد) را به همراه 2 قـاشق سوپ‌خوري گردوي خُــردشده يا خـلال بادام و 2 عــدد گوجه فرنگي (يا يك پيمانه توت يا نصف برش انبه) ميل كنيد.
350 كالري

ناهار: مرغ كباب‌شده به همراه سالاد
به 120 گرم مرغ كباب‌شده يا ميگوي طبخ‌شده (يـا ماهــي) حدود 30 گرم پنير پيتزا اضافه كنيد و همـراه با سالاد كاهو ميل كنيد. بـراي چاشني مي‌توانيد از 4 قاشـق سوپ‌خوري سـس مايــونـز كـم‌چـرب يـا 1 تا 2 قاشـق سوپ‌خوري سـس مايونـز معمولي استفاده كنيد.
400 تا 500 كالري

عصرانه: يك پيمانه توت‌فرنگي و 20عدد بادام
220 كالري

شام : گوشت كم‌چرب سرخ‌شده با برنج
140 گـرم گوشت كـم‌چرب را به دو قسمت تقسيم كنيد و آن را با 2 قاشق سوپ‌خوري روغن كلزا تفت بدهيد. نصف پيمانه فلفل‌دلمه‌اي، نصف پيمانه نخودفرنگي و 2 عدد تره‌فرنگيِ خردشده هم به آن اضافه كنيد و اگر دلتان خواست، سيرِ خردشده و فلفل و نمك هم توي غذايتان بريزيد. بعد، آن را با نصف پيمانه بـرنج دم‌كـرده و يك پيمانه اسفناج‌پخته (كلم بروكلي يا كلم‌پيچ) ميل كنيد. غذاي لذيذي است، مطمئن باشيد. راستي، مي‌توانيد بــه جاي گوشت، از مـرغ يا ميگو هم استفاده كنيد. ديگر چه مي‌خواهيد؟
590 كالري

توصيه‌اي كه
نبايد يادتان برود
براي استفاده از هر نوع رژيم غذايي براي لاغري، بهتر است با يك متخصص تغذيه مشـورت كنيد؛ چون تجربه نشان داده است كه اگر كاهش وزنتان شديد و ناگهاني باشد، احتمال بروز چين‌وچروك در پوستتان زياد مي‌شود. علتش هم واضح است: لاغري نابهنگام باعث از بيـن رفتن لايـه‌هاي چربي زير پوست مي‌شود و اين، پوست را در معرض چين‌وچروك قرار مي‌دهد.
تا مي‌توانيد، از سيگار و مـواد مخدر بپـرهيـزيد؛ چراكه اين دو با از بيـن بردن چربي‌هاي زير پوست، زمينه را براي بروز چين‌وچروك‌هاي پوستي فراهم مي‌كنند.
به خودتان مسلط باشيد و حتي‌المقدور عصبي نـشويد. آدم‌هاي عصبي به خاطر استفـاده بيش از حد از عضـلات صـورتشان، باعـث پيدايش تدريجي چين‌وچروك در چهره خود مي‌شوند.
هر روز تركيبي از مواد لبني و ميوه بخوريد (مانند هويج‌بستني، شير توت‌فرنگي و …). استفاده از مواد لبني همراه با ميوه‌هاي حاوي بتاكــاروتن (نظير زردآلو، هلو، انبه و …) باعث شـادابي مي‌شود و ضمناً از چروك خوردن پوستتان نيز جلوگيري مي‌كند.

 قيمت ضد آفتاب افزايش داشته!

نشانه هاي بيماري از روي چين و چروك صورت

 

صورت ما بيانگر درون ماست ..هر فرد ، ويژگي هاي مختلف و منحصر به فردي روي صورت خود دارد و حتي افراد دوقلو نيز تفاوت هاي كاملاً مشهود با يكديگر دارند و در نتيجه نمي توان دو نفر را يافت كه عيناً مثل هم باشند.

   قيمت ضد آفتاب

تفاوت هاي ظاهري مانند تفاوت شخصيتي افراد مي باشد كه هيچ دو نفره يكساني را در آن نمي توان پيدا كرد مثلاً شايد شنيده باشيد كه افراد با لب هاي برجسته و پر، افراد صبوري هستند 

 

افراد با لب هاي نازك كم حرف مي باشند و در واقع بسياري اعتقاد دارند كه مي توان ويژگي هاي فرد را از روي اجزاي صورتش متوجه شد و به همين دليل نمي توان آن را پنهان كرد 

 

1. خط هاي افقي روي پيشاني:

اگر متوجه شديد كه داراي خط هاي افقي روي پيشاني خود هستيد يا آن را روي پيشاني شخص ديگر تشخيص داديد، اين موضوع به اين معناست كه خودتان يا اين شخص درگير ترس هايي مي باشيد

    قيمت ضد آفتاب

به همين دليل اين ترس ها خودشان را با خطوط و چروك روي پوستتان نشان مي دهند و در حقيقت به اين خطوط، خطوط نگراني مي گويند. اين خط ها گاهي اوقات به دليل مصرف شكر و چربي مي باشد و در كل اگر با چنين خط هايي مواجه شديد ، حتما سلامتي خود را بررسي كنيد.

 

اگر بر روي پيشاني خود قرمزي خاص يا رگ هاي خوني كوچكي را مشاهده كرديد و به علائمي مانند تنگي نفس، سرگيجه، تپش قلب، احساس سوزش يا درد در بازوي چپ دچار گشتيد ،

 

ممكن است مشكل قلبي داشته باشيد بنابراين بايد يك متخصص قلب مراجعه نماييد زيرا پيش از بروز يك حمله قلبي نوعي رنگ جزئي سبز متمايل به آبي روي پيشاني ظاهر مي شود.

 

اگر پيشاني شما قرمز يا پوسته پوسته شده ممكن است دستگاه گوارش شما دچار اختلال شده باشد و اين امر نشانه خشكي دستگاه گوارش باشد. بروز جوش بر روي پيشاني نيز به علت عدم انجام فرآيند سم زدايي از بدن مي باشد.

 

2 و 3:خط هاي عمودي بين ابرو ها:

احتمالا متوجه خط هاي عمودي بين ابروهاي خود شده ايد . اگر چه بعضي از افراد هرگز اين خط ها را ندارند. البته تفاوتي در اين بين وجود دارد و بعضي از افراد با اخم كردن و بعضي از افراد بدون اخم كردن هم اين خط ها را دارا هستند 

 

مثلا بعضي از آن ها تنها يك دانه از آن خط ها را دارند و بعضي ديگر چند تا از آن ها را دارا مي باشند. خط هاي عمودي به اين معنا است كه شخص مبتلا به مشكلات كبدي مي باشد.

 

4. خط افقي روي بيني:

اگر در بالاي بيني خود خط افقي داشتيد و تقريباً اين خط ها بين چشمان شما بود ، اين موضوع به اين معناست كه احتمالاً نوعي واكنش آلرژيك داشته ايد و از طرف ديگر مي توان اين موضوع را اين گونه تفسير كرد كه شما ميل جنسي بسيار كمي داريد و حتماً بايد در مورد آن چاره اي بيانديشيد.

 

اگر روي نوك بيني يا اطراف بيني شما جوش وجود داشت ، ممكن است به ناهنجاري هاي داخلي دچار شده باشيد . همچنين وجود جوش روي بيني ممكن است به علت غذاي مصرفي شما باشد پس به غذايتان توجه نمايد .

 

مصرف غذاهاي تند ، چرب و شيرين موجب بروز جوش روي بيني مي شود و ممكن است شما را دچار عوارضي همچون سوء هاضمه، يبوست و يا اسهال نمايد .مصرف زياد غذاهاي محرك مانند قهوه و يا استرس و ناراحتي شديد نيز موجب قرمزي يا پارگي هاي مويرگي در اطراف پل بيني خواهد شد.

 

5. چروك چشمي:

منظور از اين چروك ها خط هايي هستند كه در گوشه بيروني چشم يك فرد پديدار مي شوند و هر چقدر اين خط ها قديمي تر و پهن تر شوند ، فرد ضعف بينايي بيشتري پيدا مي كند اما اگر شما هم اين خط ها را داشتيد و هيچ مشكلي را در چشمان خود و بينايي خود احساس نمي كرديد ، احتمالاً به مشكلات كبدي مبتلا هستيد.

 

6. خط هاي سياه زير چشم:

يكي ديگر از وضعيت هاي رايج پوستي، خط هاي سياه زير چشم مي باشد كه معمولا بعضي از افراد با بالا رفتن سن بيش از هميشه دچار اين مشكل مي شوند اما اين موضوع براي جوان ها هم ممكن است اتفاق بيفتد.

 

اين موضوع اصلا ربطي به كم خوابيدن ندارد و دليل آن كم آبي در بدن فرد است كه يكي از راه هاي مقابله با اين مشكل ، كاهش ميزان مصرف قهوه و نمك است پس سعي كنيد كه نوشيدن آب را در پيش بگيريد و تا جايي كه مي توانيد مصرف آن را افزايش دهيد.

براي سلامت و زيبايي پوست خود، مي بايست اين ليست را تا دستور آخر انجام دهيد.

    مصرف ميوه و سبزيجات را دو برابر كنيد.

مصرف به اندازه ميوه و سبزيجات براي سلامت بدن ضروري است. تحقيقات نشان مي‌دهد كساني كه ميوه و سبزيجات رنگي يعني با رنگدانه زيادي مي‌خورند سلامت و جذابيت بيشتري دارند (واقعا!). دكتر اليسا زيد ، متخصص تغذيه و نويسنده كتاب (Younger Next Week) مي‌گويد: “ميوه و سبزيجاتي كه حاوي كاروتينوئيد(نوعي ويتامين) هستند(مثلا هويج، فلفل قرمز، كدو)، توناژ زرد، قرمز و نارنجي پوست را افزايش مي‌دهند.”

 خريد كرم پودر مناسب پوست شما

بر اساس تحقيقي كه در ژورنال تخصصي تغذيه در آمريكا منتشر شده است: كساني كه به ويژه ويتامين C زياد مصرف مي‌كنند، كمتر دچار چين و چروك و خشكي پوست و پوست ترك‌خورده (به دليل مواد مغذي براي افزايش كلاژن) مي‌شوند. متخصصان توصيه مي‌كنند ۴.۵ پيمانه در روز از ميوه و سبزيجات مصرف كنيد در حالي كه ميانگين مصرف خانم‌ها فقط حدود ۲.۵ پيمانه است.

    فقط دو بار در روزصورتتان را بشوييد

به گفته امي گرابر Emmy Graber، متخصص بيماري‌هاي پوستي و استاديار بخش پوست در دانشگاه پزشكي بوستون، اكثر خانم‌ها روزانه ۴ يا ۵ بار صورت خود را مي‌شويند، اما مطالعات نشان مي‌دهد دو بار در روز مطلوب است. شستشوي بيشتر سبب مي‌شود پوست شما چربي طبيعي خود را از دست بدهد. گرابر مي‌گويد بعضي از ذرات لايه بردار موجود در اسكراب‌ها مي‌تواند باعث خراش‌هاي ميكروسكوپي بر روي پوست شود . ميكروبيدها مي‌توانند براي ما مضر باشند(اخيرا مشخص شده كه به طور فزاينده‌اي اقيانوس و درياچه‌هاي بزرگ را آلوده مي‌كنند و ممكن است سطح سموم را در ماهي كه مي‌خوريم افزايش دهند) گرابر مي‌گويد: “ليف حمام به خوبي سلول‌هاي مرده بدن، كثيفي و آرايش را مي‌گيرد.”

 

    نگران كرم ضدآفتاب دور چشم نباشيد

پوست زير چشم نازك و حساس است و وقتي در معرض تخريب نور خورشيد هستيد، كرم ضدآفتاب مي‌تواند موجب سوزش چشم شود، بهتر است كه شما يك عينك آفتابي بزرگ بگيريد و همه جا عينكتان را بزنيد. نكته: گرابر مي‌گويد عينك آفتابي بايد ۹۹ تا ۱۰۰ درصد نور خورشيد را بازتاب دهد (اگر فقط روي عينك نوشته است محافظ نور فرابنفش و هيچ درصدي نداشته باشد، احتمالا به درد نمي‌خورد)

 

    مراقب تشعشعات آفتاب باشيد

به گفته دكتر ايزاك نيوهاس، جراح بيماريهاي پوستي و درماتولوژيست در UCSF، تيشرت رنگ روشنupf (فاكتور محافظت در برابر اشعه ماوراي بنفش) بسيار كم در حدود ۵ يا ۷ دارد. سعي كنيد لباسي بپوشيد كه مانع ورود اشعه به داخل شود.

 

    گردن و سينه را فراموش نكنيد

متخصصات پوست معتقدند كه بيشترين و بدترين آسيب مشاهده شده از آفتاب روي سينه است. به گفته دكتر بروك جكسون، هرزماني كه سينه شما در معرض نور آفتاب قرار مي‌گيرد، از كرم ضد آفتاب استفاده كنيد. اگر از مرطوب‌كننده‌ها يا كرم‌هاي ديگر براي صورتتان استفاده مي‌كنيد، كرم را روي گردن و سينه خود نيز بماليد.

 

    مدل خوابيدن محبوبتان را كنار بگذاريد!

تنها ۱۴ درصد از افراد به پشت مي‌خوابند، حتي با اينكه مي‌دانند بهترين راه براي جلوگيري از چين و چروك صورت است! به گفته دكترنيوهاس: “خوابيدن به پهلو يا روي شكم (به ترتيب ۶۳درصد و ۱۶ درصد) دليل چين و چروك‌هاي صورت كه به بالش فشار داده مي‌شود است.” اگر به دليل داشتن مشكل خروپف، نفس‌تنگي در خواب، مشكل زانو، پشت ناراحت و… نمي‌توانيد به پشت بخوابيد يك بالش ابريشم يا يك بالش مخصوص صورت تهيه كنيد.

  خريد كرم پودر مناسب پوست شما

    يك يادآوري سالانه ديگر به تقويم خود اضافه كنيد

حتما شنيده‌ايد كه بايد سالي يك بار به متخصص پوست براي تست سرطان پوست مراجعه كنيد.پيشگيري سرطان بهتر از درمان آن است!

با دكتر غلامحسين غفارپور، متخصص پوست، ناخن و ليزر و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران درباره پوسته پوسته شدن لب ها، علت ها و راه هاي درمان آن گفت وگو كرده ايم. قيمت ضد آفتاب

عده اي آن را به دليل واكنش عصبي افراد و جويدن ناخودآگاه لب مي دانند، برخي ديگر عوامل ژنتيكي را در پوسته پوسته شدن لب ها موثر مي دانند، گروهي نيز معتقدند اين عارضه به دليل كمبود برخي ويتامين ها در بدن به وجود مي آيد. در مورد درمان اين مشكل نيز باورهاي متعدد و گاهي متناقضي وجود دارد؛ عده اي استفاده از رژلب را براي برطرف شدن پوسته هاي لب مفيد مي دانند و گروهي معتقدند استفاده از رژ و كرم هاي پوشاننده لب يكي از دلايل پوسته پوسته شدن پوست لب است.

▪ دليل پوسته پوسته شدن لب ها چيست؟

پوست لب ها، به خصوص پوست قسمت قرمزرنگ لب تحتاني (پاييني)، همواره در معرض اشعه هاي زيانبار خورشيد است و به آن واكنش نشان مي دهد. خشك شدن، ترك خوردن و در نهايت پوسته پوسته شدن پوست لب بيشتر در كشاورزان، ورزشكاران و افرادي كه مدام در معرض نورخورشيد قرار دارند، ديده مي شود و مي تواند مقدمه ايجاد سرطان لب تحتاني باشد.

▪ اما به غير از كشاورزان و ورزشكاران، لب هاي بسياري افرادي كه چندان در معرض تابش نورخورشيد هم نيستند، پوسته پوسته مي شود.

پوسته پوسته شدن لب مي تواند زمينه آلرژيك هم داشته باشد. در افرادي كه خود يا يكي از اعضاي خانواده آنها زمينه هاي حساسيت مثل كهير، خارش چشم يا اگزماي با زمينه آلرژيك در فصل بهار دارند، احتمال پوسته پوسته شدن لب با زمينه هاي آلرژيك در فصل پاييز بيشتر است.

▪ اين عارضه مي تواند به علت مشكل داخلي هم بروز كند؟

بله، كم كاري غده تيروييد در طول زمان و تاخير در درمان مي تواند باعث ايجاد پوسته لب ها شود. كمبود يا افزايش بيش از حد ويتامين A در بدن نيز يكي ديگر از عوامل داخلي موثر در پوسته پوسته?شدن لب هاست. البته جويدن لب ها و كندن پوست لب ها با دندان هم مي تواند در ايجاد اين عارضه نقش داشته باشد.

▪ چه درمان هايي براي پوسته پوسته شدن لب وجود دارد؟

مهم ترين اقدام، جلوگيري از خشك شدن لب هاست. كساني كه علت پوسته پوسته شدن لب هايشان تابش بيش از حد نورخورشيد است، بايد هميشه از كرم هاي ضدآفتاب استفاده كنند تا آسيب مزمن پوست لب و احتمال سرطان لب تحتاني كاهش يابد. افراد مبتلا به اين عارضه بايد همواره، به خصوص در فصل هاي سرد سال، پوست لب خود را با كرم هاي نرم كننده بپوشانند. استفاده از روغن هاي گليسيرين و وازلين هم مي تواند به درمان كمك كند واستفاده از كرم هاي رنگي يا بي رنگ پوشاننده لب(رژلب) نيز مي تواند مفيد باشد.

▪ برخي معتقدند رژ لب، خود يكي از عوامل موثر بر پوسته پوسته شدن لب هاست!

اين باور اشتباه است. اين نوع كرم ها به دليل پوشانندگي و نرم كنندگي در كاهش خشكي لب و پوسته پوسته شدن آن تاثير دارند. فقط امكان وجود حساسيت پوستي به اين ماده آرايشي خاص وجود دارد كه در اين صورت بايد نوع آن را تغيير داد.

▪ آيا مرطوب كردن لب ها با زبان يا آب براي جلوگيري از خشكي و پوسته پوسته شدن لب موثر است؟ قيمت ضد آفتاب

نه، اين نوع ايجاد رطوبت در لب ها و تبخير مجدد و خشك شدن پوست لب، نه تنها تاثير مثبتي ندارد بلكه باعث تشديد عارضه نيز مي شود. چرب كردن لب ها با روغن ها و كرم هاي تصفيه شده و استاندارد تنها راه پيشگيري و درمان اين عارضه است.

▪ برخي افراد عادت دارند قسمت هاي برآمده پوست لب را با دست يا دندان جدا كنند. در اين مورد چه توصيه اي داريد؟

اين كار كاملا اشتباه است و مي تواند علاوه بر ايجاد خونريزي روي لب و عفونت، با ايجاد يك التهاب مزمن، باعث ايجاد تغيير حالت لب ها شود كه اين تغيير حالت ممكن است سال ها باقي بماند و درمان آن به زمان بسيار طولاني نياز دارد. براي اين افراد بعد از ترك عادت كندن پوست برآمده لب، پماد چشمي هيدروكورتيزول براي پوشش پوست لب توصيه مي شود. قيمت ضد آفتاب

لطافت و جواني پوست با عصاره گل بابونه

 

استفاده از گياهان و عصاره‌هاي گياهي يكي از قديمي‌ترين و موثرترين روش‌ها براي بازسازي و جوان‌سازي پوست و است كه اتفافا نتايج فوق‌العاده‌اي هم به دنبال دارد. علاوه بر استفاده مستقيم از عصاره انواع گياهان براي جواني و بازسازي پوست و مو استفاده از كرم‌ها و لوسيون‌ها و شامپوهاي حاوي اين مواد يك راه‌حل آسان و بدون‌دردسر است. خواص بي‌نظير عصاره گياه گل بابونه بي‌نظير براي جواني و لطافت پوست و مو كه از جمله تركيبات موثر بسياري از لوازم آرايشي و بهداشتي هستند را در جمله افق كوروش بخوانيد.

 

۱- عصاره گياه گل بابونه

عصاره گياه گل بابونه از قديم‌الايام يكي از محبوب‌ترين عصاره‌هاي طبيعي براي زيبايي پوست و مو بوده است. از جمله مهم‌ترين خواص عصاره گياه گل بابونه براي زيبايي پوست و مو عبارتند از:

*ضد جوش و ضدآكنه به دليل خواص ضد‌التهاب و ضدقرمزي

*از بين بردن قرمزي و جاي زخم

*ضد شوره

*درخشان كننده و تثبيت كننده رنگ مو

*نرم كننده و مرطوب كننده مو

 

اگر قصد استفاده از عصاره گياه بابونه به عنوان يك مرطوب كننده موثر و ضد‌التهاب را داريد پيشنهاد ما به شما كرم دست و صورت بابونه شون است. كرم دست بابونه شون با استفاده از يكي از مرغوب‌ترين انواع عصاره گياه گل بابونه موجب لطافت و محافظت از پوست دستان شما مي‌شود. اين كرم از يكي از معتبرترين آزمايشگاه‌هاي معتمد جهاني داراي تاييديه «تست درماتولوژيكي» است.

 

كرم دست و صورت بابونه شون

در حقيقت استفاده از يكي از مرغوب ترين انواع عصاره گياه گل بابونه در تركيب اين كرم، با قدرت جذب سريع به داخل پوست، آن را به يك محصول منحصر‌به‌فرد براي رطوبت‌رساني، نرم كنندگي و ترميم‌ كنندگي پوست تبديل كرده است. كرم دست و صورت بابونه شون به دليل قدرت پخش بالا و جذب سريع يك كرم مرطوب كننده مناسب براي استفاده روزانه است.حتما بخوانيد 4 مغز آجيل كه خطر سكته قلبي و اضافه وزن را كاهش مي‌دهند

  قيمت ضد آفتاب

۲- عصاره گياه گل سرخ

مي‌دانستيد عصاره گل سرخ چه تاثيرات شگرفي بر جواني پوست، از بين بردن جاي آكنه و زخم و كاهش چين و چروك و استرچ مارك يا همان خط‌هاي سفيد ناشي از بارداري يا چاقي و لاغري‌هاي پياپي دارد؟ عصاره يا همان افشره گل سرخ يا گل محمدي كه نوعي گل رز و سرشار از آنتي‌اكسيدان است خواص بي‌نظيري براي شادابي و جواني پوست دارد. برخي از اين خواص عبارتند از:

*نرم كننده و شاداب‌كننده پوست

*رفع افتادگي و جوان كننده پوست

*كنترل چربي پوست و درمان آكنه

 

*از بين بردن سلول‌هاي مرده و تميز كردن پوست

*مرطوب كننده و ضد‌آفتاب طبيعي به خاطر وجود ويتامين C و افزايش مقاومت پوست در برابر آفتاب

كرم ضد آفتاب رنگي چرا مضر است؟

 

حداقل پوشش ضد آفتاب ها براي جلوگيري از پيري پوست و ايجاد لك و چروك 25 يا 30 است.

 

دكتر محمد گلشني گفت: برخي از افراد ترجيح مي دهند به دليل وجود اسكار(جاي زخم يا جوش) و لك در پوست صورت از كرم هاي ضدآفتاب رنگي استفاده كنند كه مصرف اين نوع كرم ها هيچ گونه آسيبي به پوست آن ها وارد نمي كند.

 خريد كرم پودر

محمد گلشني افزود افراد بايد از كرم هاي ضد آفتابي استفاده كنند كه پروانه توليد در داخل كشور را داشته باشد يا كرم هاي خارجي، پروانه واردات را اخذ كرده باشد. گلشني عيار محافظتي (SPF) براي كرم هاي ضدآفتاب را بين 25 تا 30 دانست و افزود: حداقل پوشش ضد آفتاب ها براي جلوگيري از پيري پوست، ايجاد لك و چروك 25 يا 30 است و بالاتر از اين عيار حفاظتي يعني بين 30 تا 100 فرقي با عيار هاي 25 تا 30 ندارد. وي اضافه كرد: برخي از تبليغات مبني بر اينكه ضد آفتاب هاي داراي عيار حفاظتي بالاتر از 30 در محافظت از پوست موثر است، تبليغات كارخانه اي است و از نظر علمي و پزشكي تفاوتي بين اين عيارها براي جذب اشعه خورشيد وجود ندارد.

خريد كرم پودر